今天是吃節食餐的最後一天了，我還特地起了個大早，六點就起來弄我的早餐和中餐！
其實早餐應該要在八點之前就解決掉，這樣對生理機能比較好，以往我都會到早餐店買個早餐或者優酪乳來喝，但是到辦公室的時候都已經八點以後的事了....等吃完早餐也快九點
趁著吃節食餐的這幾天，順便調整自己的飲食作息也是件好事，只是天氣越來越涼，早上越來越難爬起來.....(通常我都睡不是很好，又要做夢，又要聽我妹打呼，等真正熟睡的時候又到了起床的時候
)
一大早我麻看到我這麼早起床也嚇一跳！
麻：今天是最後一天了齁？加油加油~~~肚子餓了就吃蘇打餅乾，沒關係的啦！
我：嗯~~~~
麻：等過了今天，明天你就可以吃我昨天帶回來的喜餅了喔！
(算了啦，雖然裡面有很多我喜歡吃的巧克力餅乾，但是以我妹那種蝗蟲吃法，能吃是我幸，不能吃是我命~~我已經在做心理建設了
)
第三天早餐：咖啡或茶一杯、蘋果一個、鹹餅乾一片、低脂起司ㄧ片
雖然餅乾只能吃ㄧ片，但是這樣不好夾我的起司ㄟ~~所以我又偷偷加了一片，我發現這樣的起司三明治餅乾很好吃說，可以一口餅乾一口咖啡配著吃，就不會覺得ㄉㄚ ㄉㄚ的....
一到辦公室，就開始聽到對面的婆婆媽媽們大聲嚷嚷著有什麼好吃的東西，就連淑蓉姐還特地帶她颱風天滷的雞腳、豆乾請我們吃(ㄜ啊~~~~不要再說了~~~我今天不能吃啦~~~
)
在上班的時候要執行節食計畫是一件高難度的挑戰，首先要做到看到零食要能「視若無睹」，聽到同事聊中餐或大餐的事情要能「充耳不聞」(阿阿阿阿~~~~~~我沒看到~~~~~我沒聽到~~~~~
)
尤其是姑姑陳幾乎天天都會來跟我報告這幾天吃什麼，買什麼，一聽到我在吃節食餐，他馬上就說：
那吃完三天之後的四天就能暴飲暴食囉？
我：當然不是啊(說這是什麼渾話啊)
姑姑陳：那~~~~我們找一天去吃鍋媽媽吧？這樣才可以慰勞你這三天的辛勞~~~
我：ㄜ~~~~這樣會更容易前功盡棄吧！你就不能給點好的意見嗎？
姑姑陳：可是，我的樂趣就是吃東西、買東西啊，叫我吃這個我會受不了啦~~~雖然我也很喜歡吃烤土司，水煮蛋好像也很不賴，可是我沒辦法把它拿來當主食ㄟ.....
(阿又沒要你吃這些.......怎麼跟我小妹都是一個樣啊！)
好不容易熬到了中午~~~放飯囉！
第三天中午：咖啡或茶一杯、烤土司ㄧ片、水煮蛋一顆
因為要上班，所以會提早有飢餓感，就把晚餐要吃的葡萄也順道帶來當下午茶點心
水煮蛋是早上出門前灑上黑胡椒，放到中午感覺好像長滿黑斑的蛋......
不過很有味道喔，吃完嘴巴都有胡椒的麻辣感~~
吃完了午餐，本來想睡午覺的，最近不知怎麼搞的，中午偏偏睡不著，鐘聲響起又開始想睡覺=.=(感謝同事們並沒有訂什麼太香的便當，也沒有泡什麼味道重的泡麵，讓我順利解決完中餐)
開始等待五點的到來，就可以衝回家吃晚餐
耶~~~最後一餐了喔！
第三天晚餐：咖啡或茶一杯、葡萄一杯、香蕉半根、哈密瓜一個、水漬鮪魚罐頭一杯、綠花菜半杯
第一次自己去買哈密瓜這種東西，好貴喔~~一個就快一百塊了，我還特地挑最小顆的說...而且不是很熟，有點硬，因為一顆吃下去，其他東西也就不用吃了，這餐只有吃半顆，另外半顆就賞給小妹吃去~~~
水漬鮪魚是第一次吃的東西，原先還以為會有魚腥味(超怕的味道)，灑上黑胡椒再和花椰菜ㄌㄚˇ一起，還不錯吃耶！只是沒有一般鮪魚罐頭的油，所以魚片吃起來會有點澀澀的，不過整體來說還ok啦！
吃完這三天其實沒多大感覺，雖然中間肚子是有些餓，不過都在可以忍受的範圍之內，而且食量真的變小了~~
吃這種節食餐，是想要養成一種「不貪吃零食」的壞習慣，總覺得如果打破遊戲規則就是犯規，把它當作遊戲來挑戰其實也挺有趣的！
我已經有好幾天沒有喝奶茶這種飲料了，以前不論是心情好還是心情差，都會想來個一杯。現在不是喝開水就是泡茶來喝，即使是在外面也是買茶喝，而零食這種東西，是能不碰就盡量不碰，以我這種少動的個性來說，真的只能靠少吃來減重 呵呵...
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